こんにちは、水星です。
お盆休み真っ只中ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
私の職場はお盆休みがないので例年出勤です（屍）
夫の会社はお盆休みがあるので、毎年この時期は子ども達を連れて夫の実家に帰省しています。
仕事はありますが数日間は1人になれるので、毎年お盆を楽しみにしています。
そんな私が1人時間を過ごすときに何をしているかをご紹介していきます◎
- 1人時間に何をして良いか分からない
- ようやくできた1人時間につい家事をしてしまう
- なるべく有意義に1人時間を過ごしたい
普段1人時間を取れないママさんの参考になれば嬉しいです。
ぜひ最後までお読みください！
ワーママ、ママさんにおすすめの1人時間の過ごし方5選
今回は3連休最終日（2024年8月12日）の朝に夫と子どもが出発しました。
私の職場は土日祝日はお休みのため、12日は朝から1人で過ごすことができました！
朝から夜まで何をしていたか、おすすめの過ごし方をご紹介していきます。
気が済むまでぼーっとする
いきなりそれ！？と思うかもしれませんが、育児中は常に時間に追われてぼーっとする時間ってなかなかないですよね。
朝7時に夫と子どもを見送り、すぐに寝室に逆戻りしました。
普段は家族の中で一番早く起きて家事をしていますが、1人の時は気が済むまで布団でぼーっとしています。
スマホをいじったりもしますが、大体ゴロゴロしながら天井を見つめています。笑
3時間くらい寝転がってぼーっとしていることもあります。（時々うたた寝してます）
クーラーの効いた涼しい薄暗い部屋で、思う存分のんびりする…なんて贅沢な時間なんでしょう。
独身の時にはぼーっとすることが贅沢なんて考えられませんでしたが、自分のペースで過ごしていると心と身体が回復していきます。
のんびり家事をする
存分にぼーっとしたら、ぼちぼち起きだして家事をします。
起きたら既に11時前、もはや昼だったので朝食兼昼食を食べました。
前日に買ったちょっとお高めの全粒粉パンをトースターで焼き、ヨーグルトとバナナと一緒にいただきます。
（写真撮り忘れました）
前日の洗濯物が残っているので、ドラム式洗濯乾燥機から取り出してたたんでおきます。
気になる汚れ（主に自分の抜け毛）があれば掃除機をかけ、疲れたらソファに転がってテレビを見ながらグダグダします。
今の時期は日中命の危機を感じるくらい暑いので、暑さに弱い私は基本的に日中は外に出ません。
ブログを書いたり、セルフネイルをしたりと自宅でできることを気が向いた時にします。
基本的にはソファに転がってスマホいじってます。
マッサージと買い物で自分へのご褒美を
17時を過ぎるとどうにか外で過ごせる気温になるので、ようやく活動時間です。
半年ぶりにマッサージを予約したので、ここぞとばかりに行ってきました。
普段は土日も家事や子どもの習い事で時間がないので、マッサージは基本的に1人で過ごせる時に行っています。
1時間ガッツリマッサージしてもらい、バキバキだった肩と眼精疲労が楽になりました。
マッサージが終わったら駅前のドラッグストアで買い物です。
気になっていたスキンケアアイテムやプチプラコスメを買いました。
普段なかなか試せない長時間貼るシートマスクや粉の酵素洗顔を、自分へのご褒美として買ってみました。
本当は足の裏の角質を剥がしてツルッツルにするやつ（液体に足を浸して皮がボロボロ向けるパック？です）を試したかったのですが、足の指に傷があったため断念…。
次回の1人時間では眉毛の脱色かモデリングマスクを試してみようと思います。
子どもがいると食べられない料理を作る
「1人の時にまで料理なんてしたくない」という方は外食か惣菜を買ってください。せっかくの1人時間なので。
私は割と料理が好きというか食への執着が半端じゃないので、子どもたちが好まない自分が好きなレシピを1人時間に作っています。
今回は大好きな料理研究家、長谷川あかりさんのレシピに挑戦しました。
（サラダはスーパーで買いました）
混ぜるだけ冷やしだしカレーと、パプリカとトマトのスープです。
どちらも簡単にできてとても美味しかったです。
普段はハンバーグや唐揚げなど子どもたちが好む料理しか作らないので、長谷川あかりさんの身体に優しいお味が染み渡ります。
1人で晩酌もどきをしてみる
夜しっぽりと1人でお酒を飲む…ことに憧れているのですが、私は最強の下戸です。
ほろよい4分の1缶でギブアップ。ノンアルコール飲料でも謎に具合が悪くなります。
お酒を飲んでいる気分を味わうために、炭酸飲料とちょっと良いおつまみを買って夜楽しんでいます。
大体テレビを見ながらCCレモンとチータラです。
お酒が飲める方は普通に晩酌してください。笑
仕事帰りに1人時間を楽しもう
ワーママさんの場合、仕事帰りに気になっていたお店に立ち寄るのも良いですね。
私は職場が県内でも都会の市にあるので、仕事帰りに以前から行きたかったレストランに1人で行ってみる予定です。
ショッピングモールに寄ってのんびりショッピングしたり、映画を見たりと楽しみ方は無限大です。
私は1人カラオケや占いに行くこともあります。中華街の占い当たるんですよね。
普段は子どものお迎えで定時ダッシュしている方も、1人時間の時は仕事帰りに予定を入れてみてはいかがでしょうか。
夜に1人で好きなようにフラフラするのってちょっと背徳感があって、何だかとっても贅沢している気持ちになれます。
ママの1人時間は「やらなきゃいけないこと」ではなく「やりたいこと」をやる！
1人になると
「いつもできない家事をしなきゃ！」
「子どものおたより整理しないと…」
となりがちですが、よほど切羽詰まった用事でない限りは忘れましょう。
1人時間はそう頻繁にあるわけではないので、自分がやりたいことをやって心と身体を充電します。
ゆっくり充実した時間を過ごすことで、家族との時間を元気に楽しく過ごすことができますよ◎
独身時代を思い出して、普段できないことを思いっきり楽しみましょう。
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